L'art de la survie en IFSI : mes astuces avancées pour gérer le chaos et (peut-être) réussir tes études

Salut, cher camarade étudiant infirmier ! Si tu es là, c’est que tu cherches désespérément à t’organiser dans ce joyeux bazar qu’est l’IFSI. Pas de panique, j’ai survécu à cette épreuve et je suis là pour te filer 9 astuces avancées (et pas 10, j’aime pas les chiffres pairs) pour gérer le chaos et, qui sait, réussir tes études (ou au moins éviter de sombrer dans la folie).

1. La méthode Pomodoro : le secret de la productivité (ou comment procrastiner efficacement)

Tu en as marre de te sentir débordé ? Essaye la méthode Pomodoro ! 25 minutes de travail, 5 minutes de pause, et hop, tu es censé être ultra-productif. Franchement, ça marche plutôt pas mal, surtout si tu passes tes pauses à regarder des vidéos de chats sur YouTube. Allez, courage, plus que 3 Pomodoros avant la fin de la journée !

Donc, l’idée c’est de diviser ton temps d’étude en tranches. Imagine-toi comme un chef étoilé préparant un plat gastronomique. Dans notre cas, le plat, c’est ton cerveau bien nourri de connaissances. On va découper ton temps en “pomodoros”, des périodes de 25 minutes. Oui, 25 minutes, c’est précisément le temps qu’il te faut pour faire un peu plus que feuilleter ton livre d’anatomie tout en gardant un œil sur ton fil d’actualités Facebook.

Mais attends, il y a plus ! Après chaque “pomodoro”, tu dois faire une pause de 5 minutes. C’est le moment de t’étirer, de regarder ton téléphone, de manger un petit en-cas, de te plaindre de ta charge de travail sur Twitter, bref, tout ce qui te fera sentir que tu te récompenses pour tes efforts intenses de concentration.

Après avoir enchaîné quatre “pomodoros” (et oui, on appelle ça un set, car la vie est une succession de sets), tu peux te permettre une pause plus longue de 15 à 30 minutes. C’est le moment de sortir prendre l’air, de t’écrouler sur le canapé en hurlant de frustration ou de planifier ta prochaine soirée étudiante. Pense à cette pause comme une mini vacance entre deux sessions d’apprentissage intensif.

Pour en savoir plus, c’est par ici 👉 https://www.methode-pomodoro.fr/

2. Le bullet journal : l’arme ultime contre le désordre (et un excellent moyen de procrastiner)

Si tu aimes gribouiller et que tu as besoin d’un semblant d’organisation, le bullet journal est fait pour toi. Crée des listes de tâches, des plannings et des trackers de progression pour te donner l’illusion d’avoir le contrôle sur ta vie. Et puis, avouons-le, c’est quand même plus sympa de dessiner des petits cactus que de réviser la psy.

Donc, le Bullet Journal, c’est comme ton carnet de notes devenu mégalo. Tu vas y écrire tout ce qui te passe par la tête, du planning de tes stages à la liste de courses pour acheter des collations énergisantes afin de survivre à ta prochaine garde de nuit. Tu vas devoir maîtriser l’art de tracer des symboles bizarres pour indiquer si une tâche est terminée, reportée, annulée ou si tu as juste décidé de l’ignorer complètement.

Mais attend, ce n’est pas tout ! Tu vas aussi devoir dessiner des petits graphiques colorés pour suivre tes habitudes, ton niveau de stress ou la quantité de café que tu ingères quotidiennement. Plus tes graphiques ressemblent à une œuvre d’art abstrait, mieux c’est. Après tout, qui a besoin de clarté et de simplicité quand on peut avoir des motifs psychédéliques sur les pages de son journal ?

Et n’oublie pas les fameuses “collections” ! Tu peux créer des listes de films à regarder, de livres à lire, de patients difficiles à oublier… bref, tout ce qui pourrait être légèrement perturbant pour une personne normale. Tu peux même ajouter des citations inspirantes pour te donner l’illusion que tu es un héros en blouse blanche prêt à sauver le monde.

Voilà, tu es maintenant prêt à plonger dans l’univers délirant du Bullet Journal. N’oublie pas que la perfection est la clé, alors ne t’inquiète pas si tes pages ressemblent plus à un champ de bataille qu’à une œuvre d’art. Le plus important, c’est de te sentir un peu plus organisé, même si tu ne te rappelles plus où tu as noté la date de ton prochain examen.

Si tu es en panne d’inspiration, ce site pourra t’aider 👉 https://journaling.fr/blog/bullet-journal-idees-pages/

3. La technique du “batching” : parce que tout faire en même temps, c’est tellement surfait

Regrouper les tâches similaires, c’est un peu comme manger tous les légumes en premier pour garder le meilleur pour la fin. Réponds à tous tes e-mails d’un coup, prépare tes repas de la semaine en une fois, et savoure ensuite le sentiment d’avoir accompli quelque chose (même si tu as encore 3 chapitres à réviser).

Donc, le “batching”, c’est un peu comme si tu te transformais en super-héros de l’efficacité, capable de mettre la main sur des montagnes de travail en un temps record. Tu vas regrouper des tâches similaires, comme un magicien qui rassemble des cartes de même couleur pour former un jeu de tarot. C’est simple : tu te concentres sur une seule catégorie de tâches à la fois, comme répondre à tes e-mails, rédiger tes rapports de stage ou même faire ton lit après avoir procrastiné pendant des semaines.

Mais attends, il y a plus ! Tu vas créer un véritable sanctuaire du “batching”, un endroit où tu pourras t’isoler du monde extérieur et te plonger corps et âme dans tes activités regroupées. Tu peux te fabriquer une tente avec des draps et des trombones, ou peut-être t’enfermer dans une cabine téléphonique à la Superman. L’important, c’est de te sentir dans un espace dédié à la productivité absolue.

4. La planification inversée : rêver grand, agir petit

Fixe-toi des objectifs ambitieux, puis travaille à rebours pour déterminer les étapes nécessaires pour les atteindre. Par exemple, si tu veux devenir le meilleur infirmier de l’univers, commence par viser la mention au diplôme et planifie tes révisions en conséquence. Et si tu n’y arrives pas, dis-toi que l’important, c’est de participer.

Une fois que tu as visualisé ton but ultime, tu vas reculer dans le temps, tel un danseur excentrique, pour planifier toutes les étapes nécessaires pour atteindre ton objectif. C’est comme si tu écrivais l’histoire à l’envers, en commençant par le dénouement et en remontant jusqu’au moment où tu te demandes si tu devrais vraiment choisir cette filière.

Déroule le tapis rouge de ton imagination, voyage dans le temps avec style et écris ton propre scénario de réussite. Mais attention, jeune voyant, n’oublie pas que la réalité peut réserver quelques imprévus. Reste flexible, adapte-toi aux changements et n’oublie pas de profiter du voyage, même si tu te retrouves à travailler frénétiquement pour rattraper le temps perdu.

5. La technique de la “mise en scène” : parce qu’un bureau bien rangé, c’est déjà la moitié du travail

Avant de te lancer dans tes révisions, prépare ton espace de travail comme si tu t’apprêtais à tourner une vidéo YouTube sur l’organisation. Range ton bureau, élimine les distractions et rassemble tout le matériel dont tu as besoin. Et si tu passes plus de temps à préparer ton espace qu’à travailler, au moins, tu auras l’impression d’avoir fait quelque chose de productif.

6. L’art de la sieste éclair : recharge tes batteries en un clin d’œil

Qui a dit que les siestes étaient réservées aux enfants et aux personnes âgées ? En IFSI, la sieste éclair devient ton alliée pour recharger tes batteries en un temps record. 20 minutes de sommeil et te voilà frais et dispo pour affronter la suite de ta journée. Attention, toutefois, à ne pas transformer la sieste éclair en hibernation prolongée.

Imagine-toi, allongé dans une salle de repos de l’IFSI, entouré de camarades en pyjama de travail, tous plongés dans un sommeil réparateur. Les chuchotements de jargon médical remplacent les ronflements apaisants, et les réveils stridents remplacent les berceuses douces. Mais peu importe le contexte, la sieste éclair est là pour te sauver.

Tu t’allonges sur un lit de fortune, fermes les yeux et te plonges dans le pays des rêves. Les minutes défilent, mais tu les ignores. Tu sais que chaque seconde compte. Puis, lorsque l’horloge marque enfin le temps imparti, tu ouvres les yeux avec la vigueur d’un sprinteur prêt à franchir la ligne d’arrivée. Tu te relèves, secoues tes vêtements froissés et te lances vaillamment dans l’arène de l’IFSI, prêt à défier les théories médicales les plus complexes et les injections les plus redoutées.

Mais attention, cher ami de la sieste éclair, le temps est ton ennemi. Si tu te laisses emporter par les bras douillets de Morphée pendant plus de 20 minutes, tu risques de te retrouver dans une dimension parallèle où les responsables de l’IFSI te grondent pour avoir manqué ta formation pratique.

7. La méthode du “lâcher-prise” : accepter que tout ne soit pas parfait

Enfin, n’oublie pas que tu es humain et que tu ne peux pas tout maîtriser. Apprends à accepter que certaines choses échappent à ton contrôle et que tout ne sera pas toujours parfait. Lâche prise, respire un grand coup et rappelle-toi que l’important, c’est de donner le meilleur de toi-même et de profiter de cette aventure qu’est l’IFSI.

Dans ce monde trépidant de l’apprentissage médical, il est facile de se laisser submerger par les exigences constantes, les évaluations inévitables et les urgences médicales qui semblent surgir de nulle part. Mais sache que tu n’es pas un super-héros capable de tout gérer en un claquement de doigts. Parfois, les choses vont déraper, tes plans vont partir en vrille et tu te retrouveras à jongler avec plus de tâches que tu ne peux en supporter.

C’est à ce moment-là que tu dois te rappeler de respirer, de prendre du recul et de lâcher prise. Accepte que tu fais de ton mieux avec les ressources dont tu disposes. Parfois, les résultats ne seront pas ceux que tu espérais, mais ce n’est pas la fin du monde. Fais preuve de compassion envers toi-même, reconnais tes limites et ne te juge pas trop sévèrement.

8. La technique du “ABC” : prioriser efficacement

Pour gérer efficacement ton temps et ton énergie en IFSI, il est essentiel de savoir prioriser correctement. La technique du “ABC” est simple :

• Classe A : tâches importantes et urgentes. Ce sont tes priorités absolues, celles qui doivent être traitées en premier.

• Classe B : tâches importantes mais pas urgentes. Elles peuvent attendre, mais méritent d’être traitées dans un délai raisonnable.

• Classe C : tâches ni importantes ni urgentes. Elles peuvent être reportées ou déléguées.

Applique cette technique pour trier tes tâches quotidiennes : révisions, devoirs, e-mails, etc. Traite d’abord les tâches de classe A, puis B et enfin C. Cela t’aidera à rester concentré sur tes priorités et à éviter la surcharge cognitive. J’ai, moi-même appliqué cette technique dans ma liste des tâches du template Notion (voir juste en dessous).

9. L’outil Notion, pour tout faire à la fois, ou presque !

Je ne suis pas là pour me faire de la pub, mais je vais quand même te parler d’un outil qui pourrait t’intéresser. Et non, je ne suis pas payé pour en parler, je te le jure mais je pourrais l’être si tu es conquis par le template que je t’ai concocté, mais ça on voit ça juste après !

Alors voilà, il y a cet outil qui s’appelle Notion, et il est tellement génial que je pourrais en parler pendant des heures. Mais je vais essayer de faire court. Notion, c’est un peu comme un couteau suisse pour la gestion de projet. Tu peux tout faire avec : organiser tes tâches, planifier tes projets, collaborer avec tes collègues, créer des bases de données, et bien plus encore. Et le tout avec une interface super intuitive et facile à utiliser. Et en plus c’est gratuit !

Mais ce qui est vraiment cool avec Notion, c’est que tu peux le personnaliser à l’infini. Tu peux créer tes propres modèles, ajouter des widgets, des tableaux, des calendriers, des listes de tâches, des notes, des fichiers, des images, des vidéos, et tout ce que tu veux.

Et là je vais te parler du template Notion que j’ai créé spécialement pour toi, étudiant infirmier. C’est l’outil ultime pour gérer tes études avec une organisation pensée et une planification à te faire une fracture de l’oeil. La structure du template est tellement obsessionnelle aux détails que tu vas te sentir comme un vrai maniaque de l’organisation.

Exemple d’une fiche de révision

Les modèles de fiches et bases de données sont tellement précis qu’ils répondent à tous tes besoins spécifiques : les listes de tâches sont tellement complètes que tu vas te sentir comme un robot programmé pour réussir, les fiches de révision sont tellement détaillées que tu vas pouvoir réviser les yeux fermés, et les rappels et alarmes sont tellement minutieux que tu vas te sentir comme un agent secret en mission.

Avec ce template, tu vas pouvoir gérer tes études comme un vrai pro, avec le sérieux et la rigueur qu’exige ta future profession. Alors si tu veux devenir le roi de l’organisation et de la planification, je t’invite à fouiner un peu plus en cliquant sur ce lien : https://notion-infirmier.fr/template-notion/.

[fusion_tooltip title=”” class=”” id=”” placement=”top” trigger=”hover”]Cet article a été rédigé à l’aide de l’intelligence artificielle. Je vous rassure, les anecdotes, retour d’expérience sont véridiques et les sources vérifiées. Il s’agit simplement d’une aide à la rédaction. [/fusion_tooltip]

L’art de la survie en IFSI : mes astuces avancées pour gérer le chaos et (peut-être) réussir tes études

1. La méthode Pomodoro : le secret de la productivité (ou comment procrastiner efficacement)

2. Le bullet journal : l’arme ultime contre le désordre (et un excellent moyen de procrastiner)

3. La technique du “batching” : parce que tout faire en même temps, c’est tellement surfait

4. La planification inversée : rêver grand, agir petit

5. La technique de la “mise en scène” : parce qu’un bureau bien rangé, c’est déjà la moitié du travail

6. L’art de la sieste éclair : recharge tes batteries en un clin d’œil

7. La méthode du “lâcher-prise” : accepter que tout ne soit pas parfait

8. La technique du “ABC” : prioriser efficacement

9. L’outil Notion, pour tout faire à la fois, ou presque !

Oh salut 👋 Ravi de te rencontrer.

À propos de l'auteur

Gino

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L’art de la survie en IFSI : mes astuces avancées pour gérer le chaos et (peut-être) réussir tes études

1. La méthode Pomodoro : le secret de la productivité (ou comment procrastiner efficacement)

2. Le bullet journal : l’arme ultime contre le désordre (et un excellent moyen de procrastiner)

3. La technique du “batching” : parce que tout faire en même temps, c’est tellement surfait

4. La planification inversée : rêver grand, agir petit

5. La technique de la “mise en scène” : parce qu’un bureau bien rangé, c’est déjà la moitié du travail

6. L’art de la sieste éclair : recharge tes batteries en un clin d’œil

7. La méthode du “lâcher-prise” : accepter que tout ne soit pas parfait

8. La technique du “ABC” : prioriser efficacement

9. L’outil Notion, pour tout faire à la fois, ou presque !

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